Kaj je phubbing: ko telefon prekine pogovor
Phubbing pomeni, da zaradi gledanja telefona prezremo človeka ob sebi. V partnerskem odnosu lahko opisuje trenutek, ko eden govori, drugi pa se posveti zaslonu in pogovor obvisi. Pri razumevanju pojava je pomembno, kaj se dogaja med sogovornikoma: skupno iskanje informacije na telefonu se razlikuje od prekinitve, s katero se drugi ne strinja.
Phubbing pomeni, da zaradi gledanja telefona prezremo človeka ob sebi. V partnerskem odnosu lahko opisuje trenutek, ko eden govori, drugi pa se posveti zaslonu in pogovor obvisi. Pri razumevanju pojava je pomembno, kaj se dogaja med sogovornikoma: skupno iskanje informacije na telefonu se razlikuje od prekinitve, s katero se drugi ne strinja.
Kdaj zaslon izrine sogovornika
Predstavljajmo si, da partnerja skupaj iščeta naslov za večerni obisk. Eden odpre zemljevid, drugi preveri ulico. Telefon je del njunega skupnega opravila. Drugačna možnost je, da eden pripoveduje o dnevu, drugi pa brez pojasnila začne pregledovati objave in se ne odziva več na povedano.
Pri takšni presoji si lahko pomagata z vprašanjem: ali oba veva, zakaj je telefon trenutno v uporabi in kdaj bova nadaljevala pogovor? To je praktično izhodišče za dogovor, ne raziskovalna lestvica.
Gottman Institute opozarja, da nepozornost ni nujno namerna. Phubbing povezuje s svojo širšo razlago odzivanja na partnerjeve poskuse stika, hkrati pa izrecno navaja, da pojava sam ni posebej raziskoval.
Kaj je Baylor ugotavljal leta 2015
Roberts in David sta v raziskavi, o kateri je Baylor poročal 29. septembra 2015, izvedla dve anketi s skupaj 453 odraslimi v ZDA. V prvi je sodelovalo 308 ljudi; namenjena je bila razvoju devetpostavčne lestvice partnerskega phubbinga. Druga je zajela 145 ljudi ter merila phubbing, konflikte in zadovoljstvo v odnosu.
V drugi anketi je 46,3 odstotka sodelujočih poročalo o partnerskem phubbingu, 22,6 odstotka pa o konfliktu zaradi njega. Ta odstotka veljata za drugo skupino. Ne opisujeta vseh 453 sodelujočih in ju ne moremo uporabiti kot podatek o slovenskih parih.
Merili so zaznani vzorec gledanja in rokovanja s telefonom ob partnerju. Zato podatke beremo kot poročila ljudi o njihovih odnosih. Ugotovljene povezave ne dokazujejo, da posamezen pogled na telefon povzroči nezadovoljstvo ali da ima vsaka prekinitev enako težo.
Kaj dodaja raziskava iz leta 2017
Baylor je 13. junija 2017 poročal o dveh študijah, ki sta ju David in Roberts izvedla z več kot 330 sodelujočimi. Poročanje o tem, da jih drugi zaradi telefona ignorirajo, je bilo povezano z občutkom izključenosti in iskanjem sprejetosti na družbenih omrežjih.
Iz tega ne sledi, da vsak prezrti človek vedno poseže po svojem telefonu. Tudi ta ugotovitev temelji na anketah in ne določa sodobnega slovenskega deleža ljudi s takšno izkušnjo.
Obe raziskavi lahko uporabimo kot izhodišče za vprašanja o lastnem pogovoru. Kdaj se kdo počuti prezrtega? Kaj takrat naredi? Odgovora posameznega para ne moremo prebrati iz skupinskega rezultata raziskave.
Kako razlagati konkretno prekinitev
Za pogovor doma je uporabneje opisati dogodek kot partnerju pripisati značaj. Možen začetek je: "Ko sem ti razlagal, kaj se je zgodilo v službi, si začela gledati telefon. Nisem vedel, ali naj nadaljujem." To je izmišljen primer ubeseditve, ki pušča prostor za pojasnilo.
Drugi lahko pove, kaj je počel in ali je razumel, da sogovornik želi njegovo pozornost. Nato lahko preverita, ali govorita o eni prekinitvi ali o ponavljajočem se ravnanju.
Iz samega pogleda na zaslon ne sklepajmo, koliko je nekomu mar za odnos. Za dogovor potrebujeta opis ravnanja in njegov pomen za vsakega od njiju.
Kratek dogovor, ki velja za oba
Kot praktičen predlog lahko izbereta eno okoliščino, denimo večerjo ali pogovor, za katerega eden izrecno prosi za pozornost. Dogovorita se, da takrat telefon odložita. Če mora kdo nekaj preveriti, to pove in predlaga, kdaj bosta nadaljevala.
Pravilo naj velja enakovredno za oba, z izjemami, ki jih skupaj določita. Preverjanje gesel ali pregledovanje sporočil ni potrebno za dogovor o prekinitvah pogovora.
Ob naslednjem pogovoru lahko preverita, ali je bil dogovor dovolj jasen in izvedljiv. To je organizacijski predlog za vsakdan, ne obljuba, da bo odpravil težave v odnosu.
Preberite še
Viri
Pogosta vprašanja
Ali je vsaka uporaba telefona phubbing?
Ne. Skupno pregledovanje zemljevida ali druge vsebine se razlikuje od tega, da zaradi zaslona prezremo sogovornika.
Ali raziskavi dokazujeta, da telefon povzroča težave v zvezi?
Raziskavi kažeta povezave med izmerjenimi pojavi. Iz njiju ne moremo določiti vzroka težav posameznega para.
Ali navedeni odstotki veljajo za Slovenijo?
Ne. Odstotka iz leta 2015 izhajata iz druge ankete s 145 sodelujočimi v ZDA.
Kako naj povem, da me prekinjanje moti?
Opiši konkreten trenutek in povej, kaj želiš: "Rad bi dokončal misel. Lahko za zdaj odloživa telefona?"
.jpg){kind=link}